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にきびの原因について

にきびができる原因には、ストレス、便秘、睡眠不足、栄養の偏り、運動不足、スキンケア製品やお手入れ方法の間違い、紫外線、体質(遺伝)などがあります。

ストレスがにきびの原因になるのは、ストレスの影響でホルモンバランスが崩れ皮脂バランスが狂うからと言われています。人の身体はデリケートです。

また、過剰なストレスに対処するためにコルチゾールというホルモンが分泌されますが、コルチゾールは肌の皮脂量を一定に保つビタミンB2の働きを抑制して、にきびができやすくなる原因ともなります。

ストレスでできるにきびは、薬ではなかなか治りにくいと言われています。根本的なにきびの原因である悪い生活習慣を変えて根気良くにきびを治していきましょう。

肌は絶えず新陳代謝を繰り返しています。特に睡眠中にターンオーバーと呼ばれる皮膚内部の細胞が下から押し出されて入れ替わり、新しい肌に蘇らせる働きが活発に行われるため、睡眠不足やストレスなどでターンオーバーの働きが衰えるとにきびの出来やすい脂性肌になってしまいます。



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