にきびの原因はさまざまですが、遺伝体質やホルモンの作用も大きく影響しています。
にきびには生活習慣やストレスも大きく影響しています。たとえば便秘は腸内発酵を促進してにきびを悪化させます。ストレスを貯め込んでいると肌の皮脂分泌は増加します。気付かないうちにストレスを受けていてにきびができてしまうこともあります。睡眠不足でもホルモンバランスが乱れて肌の皮脂が過剰に分泌されてにきびが出来やすくなります。
また肌に合わない化粧品を使った場合に、にきびが一気に噴出してしまうこともあります。にきびはできる時は一晩でできるのに、完治して元の綺麗な肌に戻そうとすると数ヶ月はかかってしまうので困ります。にきびがあるだけで人に会うことがいやになったり、自分に自身が持てなくなって精神的にもストレスになり、にきびに悪影響を与えます。
