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にきびと紫外線

にきびには紫外線の影響も原因のひとつですので、夏に限らず紫外線対策はしっかりしておきましょう。紫外線の量は冬でもあまり変わらず、室内にもガラスを通過しては言ってきますので注意が必要です。

紫外線は肌を老化させ、にきびやしわなどの肌トラブルの原因になります。毎日の紫外線対策が美肌の基本です。

紫外線対策にはSPF値やPA値を参考にして、普段使いならSPF15くらいのクリームかローションをこまめに付けることがお肌に負担もかからずお勧めです。夏などは汗ですぐに流れてしまうので強い酸スクリーンをつけっぱなしにするよりも、こまめな塗り直しがより有効です。

また日焼け止めクリームやサンスクリーン剤はその日のうちにクレンジングでしっかり落としておくことも大変重要です。

またにきびを布施部ために毛穴を塞がないコメドジェニックタイプを選びましょう。




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