ビタミンＣは皮膚や粘膜の健康に保ち、抗酸化作用(アンチオキシダント)があります。
またビタミンＣは黒にきびなどの皮脂の酸化を抑制する働きがあります。ビタミンＣはコラーゲンを修復する効果があるので、にきび跡や、しみ、そばかすの改善にも期待が持てます。
ビタミンＣはビタミンＥと一緒に働いてより抗酸化作用がアップしますので、ビタミンＥと同時に取るとより効果的です。
ビタミンＥは若返りのビタミンとも呼ばれて、ビタミンＣと同じように皮膚や粘膜の健康維持と強力な抗酸化作用(アンチオキシダント)があります。
ビタミンＥはＣと同じように黒にきびなどの皮脂の酸化を抑制し、肌の新陳代謝も良くします。またコラーゲンを修復する効果がにきび跡の改善にも効果を発揮します。
ビタミンＨはき着慣れない名前ですが、ビオチンとも呼ばれていてビタミンＢ群の一種です。アミノ酸などが含まれ、肌のターンオーバーを促し皮膚の健康を保つ働きがあります。
にきび治療のみならず、現代病でなかなか治り難いアトピー性皮膚炎にも効果が期待されています。
